洋葱鸡蛋饼吃起来酥软可口-营养均衡做法超简单

　　洋葱鸡蛋饼吃起来酥软可口-营养均衡做法超简单!洋葱鸡蛋饼吃起来也很过瘾，就像吃披萨一样，分量大口感足。如果再搭配点粥类热饮，瞬间就是一份丰富的早餐了。美味早餐饼，只用洋葱和鸡蛋就搞定，越吃越香，早餐以后不用买!今天跟我一起感受一下吧，早餐不知道吃什么，就试一试这款洋葱早餐鸡蛋饼，肯定不会让你失望的。下面随小编一起看看洋葱鸡蛋饼是怎么做的。

　　主料：

　　洋葱1个、胡萝卜半个、火腿肠1根、广东菜心2根、辅料：稻米油、盐、白胡椒粉、鸡粉、面粉、玉米淀粉;

　　做法：

　　1、洋葱洗净后切成圈备用;

　　2、把洗净的胡萝卜、洋葱、广东菜心的茎、香肠分别切成小粒;

　　3、把切好的小粒放入盆中，加入鸡蛋、盐、白胡椒粉和鸡粉拌匀;

　　4、再加入适量面粉和玉米淀粉;

　　5、用筷子搅拌均匀;

　　6、平底锅中加入少许稻米油，放入洋葱圈，在洋葱圈里舀入适量面糊;

　　7、煎制底部定型后翻面再煎一下;

　　8、出锅装盘;

　　洋葱鸡蛋饼吃起来酥软可口-营养均衡做法超简单!每顿早餐都应该包括以下四类食物：谷类、肉类(肉、鱼、蛋)、奶类(或豆类)、蔬果类(蔬菜和水果)。如果4种都有的可以算是营养均衡的早餐，有3类可以算是合格。那这款面饼有几种蔬菜粒，有鸡蛋和香肠，还有面粉，只需要搭配一杯牛奶，那就属于营养均衡的早餐了!做法简单，有空试试吧!