牛皮癣有哪些常见的护理措施

　　牛皮癣有哪些常见的护理措施?牛皮癣是一种会严重影响患者外表的皮肤疾病，但牛皮癣的危害不仅如此，患者要知道牛皮癣拖着不治疗可能会损害到患者的关节、脏器等，甚至会引发牛皮癣的并发症，肾病变、胃肠道疾病等，下面跟着西安牛皮癣医院的医生一起了解一下吧。

　　1、牛皮癣的护理首先是要保证充足睡眠。睡眠与人体免疫力密切相关。良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而研究表明，睡眠时人体产生的睡眠因子，能促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入人体的牛皮癣的细菌和病毒消灭。

　　2、保持心情舒畅也是属于牛皮癣的护理措施。乐观的态度可以使人体维持在一个最佳的状态，尤其是现今社会，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到各种疾病的侵袭，比如牛皮癣。

　　3、改善体内环境也可以起到治疗牛皮癣的作用。用微生态制剂提高免疫力的研究和使用由来已久。对于健康人来说，不妨“食疗”多吃些乳酸菌饮料;而健康边缘人群可以用微生态制剂来调节体内微生态平衡。

　　4、牛皮癣的护理也要多运动强身健体。研究指出，每天运动30~45分钟，(运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合)持续12周后，免疫细胞数目会增加，牛皮癣患者的抵抗力也相对增加。

　　牛皮癣虽然难治但不是不治之症，即使有读者不慎得了牛皮癣也不必过于紧张、慌乱，患者要做的就是尽快去医院进行治疗，牛皮癣越早进行治疗越容易治好，患者在治疗期间需要积极配合医生，谨遵医嘱。